レッスン会場で体をゆるめ中
軽く揺すったり動かして動きを引き出すという感じかな。固まっているところは動きにくくなっているのでそこの動きを引き出すように。
修練のお陰で固まりにくい体ではあるけれどこうしてゆすったりしているとほどけていくのがわかるということは、微妙に固まっている。
きもちええ。。
2025年01月27日
ゆるめ中
posted by ゆりか at 10:15| Comment(0)
| 日記
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