まとまりと脱力

この数ヶ月まとまりを増す自主練習を続けてきて、より脱力が進んでいる気がする。まとまりと脱力は、共に進んでいくものなのかもしれない。

肩が力むとき、肩以外との連動、いわばまとまりが切れているのだから、まとまるということは脱力と同義なのか

腰も脱力が進んでいる。とろけている。メルティ腰だ。レッスン開始時間を待ちながら、脱力の身体を味わっている。

代表からはまとまりを評価されるが、身体実感としてはまとまりより脱力のほうが強い。たぶんこれが正しいまとまりの養成過程だな。