自分の質に集中

今日の稽古にて、代表から指導されているよう、自分の身体の質を保つことに注力しました。相手の動きに適切に反応しようとか読もうとか、有効な攻撃を試そうというより、とにかく自分の質に。今日は薄くなりがちな下半身、背面への意識をできるだけ保つよう集中。

みんな積極的だし、強いし、自分への意識を保つのは難しい。つい相手にとらわれそうになる。相手に、だし、結果にですね。打たれるかも、とか、投げられるかもと気が散りそうになる。ぐっとこらえて自分に集中していると、不思議といつも感じないものを感じる。

相手を感じると言えれば高級なのだけどそこまではいかなくて、相手になにかされている自分を感じるというのがふさわしい気がする。

それをもとに少し構えをちょっと正面に向けようかな、とか歩幅は広げすぎずに、とか、狙いすぎないように、とか、修正を試みることができたのです。

これ、なんか新鮮な気づきでしたね。