脱力のみ

本日は自主練習はお休みしてレッスンの中で身体をほぐすのみに徹しようと思います。さすがに連日やりすぎ。

最近やってきたことのまとめ。腕とその他の身体との密度の違いの改善。拳で打つ際の肩や手首の安定強化。ストライドの大きな歩法を伴う大きな型で全身連動の強化。速い動きで全身連動の強化。自由舞の見直しで速度の自在性強化。

結果としてまとまりと組手の変化は増している。攻撃に対する反応力も上がっている。あとはとにかく重さなんだな。連動や変化も大事だが、女として、老いていく生物として、もっともっと重さを増さなくては。重さが強大でないと、技術がより必要になる。が、歳を重ねると、体格差があると細かい技術がやりにくくなるはず。

今やってる五つくらいの技術をひとまとめに終わらせるくらいの重さ。脱力しかないんだな。

ということで今日は動き回るよりも脱力に特化する。心も体も芯から脱力。強化はレッスン以外のやるべきことをなにもしないと誓う。

レッスンと脱力。それのみ。