立ち方

久々に武術の指導をさせて頂いた。じっくり体と向き合いながらその感覚と目指すところを伝えていくのは皆さんのためでもあるし同時に自分のためになる。

股関節からまっすぐ足の裏に重さが落ちる立ち方を課題としてお伝えしました。これがないと太極拳の転身動作や歩型に無駄が出る。
対人稽古のないご指導なので見て学んでもらいました。

ホントは股関節から足の裏と下半身ではなく全身、頭から足の裏なのだけど、距離が長いうえ中心に近い股関節まわりがどうあるかで立ち方全体が影響するので便宜上ですね。