腹に重み

昨晩の空法自主練習にて、1つ目の撞手から腹に重さが落ちるのが感じられた。まっすぐ重さが落ちると腹、いわゆる肚、骨盤、中心、丹田、ここに重みが乗るんだな。

安定するのでより力が抜けやすくなるし、全身がまとまって動きやすくなる。

うむ。相変わらず直拳はちょっぴりやりにくいが、慣れた動きが邪魔するだけで新たな動きに慣れあるのみ。

また春になって外で練習するのも気持ちがいいな。楽しみ楽しみ。