2020年05月12日

内面の観察

自粛期間中だからこそ取り組んでいるのは、自主練習の充実と内面の観察。自主練習はいつも書いている通りに自宅では立禅と前進・後退歩と空法を中心とし、野外では套路をする。

内面の観察とは、分析でも反省でもなくただ心や思考の動きを見つめること。これは代表に初めから指導されていたが、対人稽古で自分本来の動き(脱力した自然な動き)が出来ない時は、大抵何かに気持ちが奪われている。対人稽古の繰り返しにより自然と精神が平穏でいられるようになるのは勿論だが、対人稽古ができない今は逆に、常日頃の内面の観察を試みてみる。すると内面がくるくるくるくると様々なことに反応し、変化するのがわかる。こんな穏やかな毎日の中でさえ、だ。

今日も様々な内面の変化を観察している。ただ見ていると、自然に囚われは減っていく。 見るわたしと見られるわたしが調和するからだ。

札幌は特に、まだしばらくは自粛が続きそうです。自主練習と内面の観察をゆっくりと続けていきます。

おほ〜。映画観てるみたいでおもろいわ、あたしの内面(о´∀`о)
posted by ゆりか at 18:21| Comment(0) | 日記

2020年05月11日

大分楽に

二時間の立禅が案外楽になってきました。昨晩もやりましたが筋肉痛は残っておらず、大分馴染んできたようです。三月に六時間立禅に取り組んで数日で真っ白な灰(心身が燃えつきました)になった経験を踏まえて、経過時間にこだわらず度々やるようにしてきました。

立禅をやっていると、変な表現ですが私でいることが楽しくなります。今は半プー太郎状態で、自粛のため美容院もご無沙汰、発達し続ける背中の筋肉を携えた変な中年女性ですが、そんな私でいることが実に居心地いい。腕と体幹部のまとまりも増していて、代表(夫)との崩しあい練習でも体の違いがわかります。一ミリも勝てませんけどね_(._.)_

さーて、今晩も二時間いきますかな!

posted by ゆりか at 17:05| Comment(0) | 日記

証拠写真

ワンコ帰宅拒否の悪行の証拠写真が撮れました!スクープです(*´∀`)♪
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posted by ゆりか at 11:41| Comment(0) | 日記

2020年05月09日

ヘロヘロ

本日は野外練習をして参りました。家庭内練習しかできない環境にいるせいか、広い場所に行くと套路をやりたくなる。太極拳二つに八卦の直線練習。日頃の立禅が身に染みているため、前以上にゆっくり動いてしまう。三つの套路終えてふと気がつくと足がヘロヘロ。そして全身が超重い。

帰宅してのワンコ散歩は短く切り上げるようワンコに願い出るが、不満なワンコは帰宅拒否を全身でアピール。そこをなんとかと頼み込んでようやく帰宅しました。夫様特製ハンバーグカレーを食べてバタンキューです。珍しく台所の片付けをしたい欲望があるのですが、ヘロヘロがおさまりません。

立てるのかあたし
やれるのかあたし
ダメかもしれないあたし(ーдー)

別日ですが、風呂に入らされて不機嫌なワンコ。濡れたソバージュヘアが素敵です。
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posted by ゆりか at 18:37| Comment(0) | 日記

2020年05月08日

お日柄もよく

晴れています。外で立禅したくなりますね〜。

曇りか雨だと、室内で立禅したくなりますね〜。

調子いいとき、立禅したくなりますね〜。

調子悪いとき、立禅したくなりますの〜。

エブリデイ・エニタイム、シャルウィ立禅(о´∀`о)ノ

いつも以上に脳内がおかしいですが、レッスンです!
posted by ゆりか at 09:34| Comment(0) | 日記