回光返照と犬

眠れずに、なんとなく

「禅の言葉」永井政之監修、永岡書店

という本を読んでいた。ぱっとページを開くと

「回光返照」えこうへんしょう

という言葉が書いてある。外にばかり向けている目を、自分の内側に向けよう、ということらしい。スマホやネット、テレビや本、もしくは家族や友人、恋人、情報や人間のあふれる世界で、それにとらわれず自分に目を向けるのは難しいものだ。どうしても回りの人や情報からのバイアスがかかった状態で自分を見ることになる。そうすると外部から押し付けられた概念的「標準」や「常識」と比較してものを見るから、自分をダメだとか、あの人よりはいいとか、ドンドン狭い世界に押し込まれることになる。

そうした一切の外部情報をたまには忘れて「今ここにいる自分」を感じてみたとき、そこにはなんの不足も欠乏もないのですな。最近立禅を度々していたから、この感覚がなんとなくわかる。

不安にとらわれそうになったとき、「今この瞬間」に平安である自分を思い出すこと。以前代表から言われたことがある。人はいつか死ぬけれど、「今この瞬間」は生きている。じゃあその今をどう過ごすのか、ですね。

はぁ、また年より臭いことを書いてしまった。もうすこしピチピチキャピキャピしたこと書けないものでしょうかねぇ…無理だなぁ(-_-;)

ということで癒しの一枚。今日は夕方プロレスの映像を見ていたせいか、愛犬をなにげなく抱き締めていたらワンコが咳き込み始め、無意識に強く絞めすぎたかもしれないことを深く反省している私なのでした…ごみんm(__；)m写真では私の腹に乗っかり、大王のようにシモジモ（私）を見下ろしておりますが…

できるだけシンプルに

明日久々の休みなのでなんとなく、部屋の片付けなんぞを思い浮かべていた。大型家具を処分するとしたら、どういう収納術があるかな？と色々調べていると、「ものを持たないシンプルライフ」などという表現のブログや情報がたくさん出てきた。

ナルホドナルホド。「ものを持たない」については一人暮らし時代にワタシもよく考えていたが、「シンプルライフ」という名前がついていたのか。

冷蔵庫も洗濯機もいらない、暖房器具や布団類も最低限、もしくは寝袋という説も。とてもあったかいらしい。洋服の収納にタンスは使わない、食器は最小限だから棚もいらない。

好きです。こういうの。実際そのように試してもいました。このところ武術についても余計にそういう理解をしています。元々代表の考え方はシンプルイズベストだったけど、私の脳内がシンプルじゃなかったのと、修行が足りないせいで、今ほどシンプルには理解も体現もできなかった。

自分を一番いい具合にする

ってことなんだな。なにがいい具合かっていうのは、考え方もあるし、体質もあるけれど、「自然」がいいと私は思う。自然とはなにか、って考えたときに、私たちの多くは「自然」よりもずっと力んでいたり、囚われていたり、重力や体の言い分を無視していたりするわけで、ただシンプルにそこへ戻ろうとするのが今していることなのだ。

でもとかく私たち人間は「シンプル」を難しく考えてしまう。シンプルはシンプルでいいのにね。

この白い方も色々悩みはあるのかもしれないけれど、己の欲求に対してはヒジョーにシンプルに従い、素直ーに生きてらっしゃいます。それにしてもヒトの布団で寝込んでいるこの寝相はいったいなんなんでしょうか…(笑)(--;)

クッションと同化

なんでしょうこのクッションと同化した生き物は…(。-∀-)

入眠前の、癒しの一枚をお届けいたしました。皆様よい夢を♪

おまけに

余市の近くのキノコ王国にて、我が家のアイドル、ナメタケシリーズを購入しました。試食し放題なので毎回ほとんどの種類を味見します(笑)

けどやはり、何度食べても四川ナメタケが絶品。ランキング一位の明太子味と、初めてのにんにく味も今回は追加されました。

100円で飲める、キノコ汁も絶品。

お留守番だったワンコも、みんなが帰ってひと安心。今ではこんなにノンビリとしております…

お疲れさまでした

忙しい一日が終わろうとしております…ハァーヽ(￣▽￣)ノけど楽しかったなぁー。

昨日と今日は、関西から代表に学びにきたKさんへの代表のセミナーの同行で私自身もとても実り多い時間を過ごしました。覚えの早さと理解力の高さに脱帽^^;三十路と二十代の差を見せつけられた感が(笑)

Kさん、本当にお疲れさまでした♪またお待ちしております♪

昨日今日とたんまり仕事&練習で私もワンコも、すでに写真の通りの様子でございます…ウトウト…(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

ハッ(゜ロ゜)、洗濯機の音が!!

洗濯干したら、ねますよー！！