2019年03月13日

眉間とポポ

漫画ドラゴンボールに出てくるミスターポポの目の印象は、武術をしているときの代表と似ている。神経質という言葉と正反対の目だ。

太極拳の本に、眉間を開くという言葉を読んだことがある。真にリラックスすると、眉間が開くのだと。

ポポの目や代表の目は、眉間が開いているように思われる。ポポに眉毛あったかな?

私も近年、鏡を見るとそんな風に感じるときが増えた。内面が代表やポポに近づけている証ならいいなあ。

そういえばお笑い芸人のメイプル超合金のカズレーザーも、ポポ的な目をしている。

さて、武術体操レッスンに気功体操に、カイロと盛りだくさんの1日がはじまりやんす!
posted by ゆりか at 08:53| Comment(0) | 日記

2019年03月12日

指先

内功的な動きをしていると、手首や指先が萎えていることがよくあった。誤った脱力のせいだが、当時はどうしてもそれを改善できなかった。

近年指先には逆に空気が詰まったように感じることがある。いつもではないが時折。最近は胸回りにもホワホワと空気が入り、背骨に沿って首にも感じることがある。

代表の動画を見て、自分の動きを省みると、その違いにイジケそうになることもまだまだあるが、着実に変わってきてはいる。

いじけてる暇があったら練習しろよな!と、私のなかのテマリキャラ(漫画「ナルト」参照)がすぐさま背中を押す。

へいへーい!と前に進みます。午後からは気功体操。夜はしゃぶしゃぶだあ〜わーいわーい\(^^)/
posted by ゆりか at 13:47| Comment(0) | 日記

2019年03月11日

立つことが薄れる

昨晩家庭内で代表に体の状態を確認してもらった。

確認といってもまっすぐ立って軽く掌を触れあうだけ。代表にはこれで相手の体の質がわかります。思い返せば、対人練習でうまくいかない時に自覚する課題がそのまま指摘されている。

私の場合、やはりすぐ腕に意識が集まり、立つことが薄れる。以前より通っているとはいえまだまだバラける。

反省して、今朝のワンコ散歩では立つことにより意識を持ちました。

今日の練習もそれでいきます。

みんなで立とう!お〜!
posted by ゆりか at 10:13| Comment(0) | 日記

日々是好日

KIMG0009.JPGKIMG0010.JPGKIMG0011.JPGKIMG0012.JPG会員さんがくれた本です。目次を見ただけで、空体道と同じ世界観がわかります。

さすがうちのめんこい会員さんです(*^^*)

皆様度々頂き物をありがとうございます。武術でお返しさせていただきますm(_ _)m
posted by ゆりか at 10:02| Comment(0) | 日記

2019年03月09日

突きと臀部

最近右の臀筋が強めの筋肉痛になっていた。昨晩気がついたが突きの練習をやりすぎたためらしい。悶々とやり続けているうち、未熟な丹田の意識が緊張をもたらし、尻を使いすぎていた。

ということで、今晩自主練習では臀筋を使わないよう座ったまま突きの練習を繰り返した。

30分ほど様々な形で繰り返したあとに立って突くと、臀筋が過度に働くのが収まっている。

臀筋を緊張させない動きを試行錯誤するなか、突き自体が少し変わってきた気がする。

えへ
posted by ゆりか at 22:38| Comment(0) | 日記