http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/ 札幌太極拳練精会副代表の日記 ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 札幌太極拳練精会副代表の日記 女性　武術　太極拳　札幌　八卦掌　内家拳　勁力　中国武術　組手　武術家　練精会　川村老師　空体道 ゆりか no http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191645481.html Sat, 07 Mar 2026 07:36:23 +0900 今朝の自主練習もよかったな。武術をする時間、意識よりも身体優先の時間は至福。社会生活を送っていると自分の身体感覚とは違うことに遭遇する。そこで身体感覚をある程度柔軟に変更しなければならないのも社会的スキルだし、でもそのなかでも本質は失わないようにするのも武術としての基盤がどれだけ盤石であるかが問われるところ。今そのお試し期間みたいなところに来ているな。
今そのお試し期間みたいなところに来ているな。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191644298.html Thu, 05 Mar 2026 22:49:11 +0900 技の対練にて、重さの増強を実感し、代表と稽古相手からも言われました。ただただコツコツ空法をやり続けている成果です。今日も稽古始まる前にまるまる2回通したしな。立禅もけっこうしていたので準備も万端でした。会社でも色々目まぐるしく、季節のかわり目もあり、車の乗り換えもあり、両親の体調だったり、いろんなかわり目です。刻一刻かわるもののなかで、変わらず淡々と重さの質を磨き続けたい。強大な重さにより細かい技術がいらなくなる境地、ほんの1ミリくらいだけど己で体感しています。明日の朝も今日..
今日も稽古始まる前にまるまる2回通したしな。立禅もけっこうしていたので準備も万端でした。

会社でも色々目まぐるしく、季節のかわり目もあり、車の乗り換えもあり、両親の体調だったり、いろんなかわり目です。刻一刻かわるもののなかで、変わらず淡々と重さの質を磨き続けたい。強大な重さにより細かい技術がいらなくなる境地、ほんの1ミリくらいだけど己で体感しています。

明日の朝も今日指導していただいた改善点に注意して出勤前に型をやる。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191643939.html Thu, 05 Mar 2026 15:23:45 +0900 会員さんへ連絡です。３月８日の日曜日の稽古ですが、天候が雪で大荒れとの予報もあり、車で来るのは危険の可能性もないとは言えないので大事を取って稽古は中止とします。代わりに第５週の３月２９日の日曜日に振り替え稽古をおこないます。以上急な変更で申しわけありませんが、よろしくお願いいたします。
３月８日の日曜日の稽古ですが、天候が雪で大荒れとの予報もあり、車で来るのは危険の可能性もないとは言えないので大事を取って稽古は中止とします。

代わりに第５週の３月２９日の日曜日に振り替え稽古をおこないます。

以上急な変更で申しわけありませんが、よろしくお願いいたします。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191639112.html Sun, 01 Mar 2026 06:56:18 +0900 毎朝の空法で少しずつ変わってきているが、今朝は特に足の違いを感じた。蹴りの威力に直結する足のまとまり、硬質感かな。もともと、良くも悪くもしなやか系体質の私には、蹴りが軽く、乾いたタオルを振ったようなスカスカ感があった。護身術でよく用いる低い前蹴りならそれでも蹴り方で威力がでるが、質的威力には自信がなかった。そこがついてきた感じだな。足の質として威力が増すと、蹴り方は大体でよくなるし、蹴るまでもなく足払いで致命傷を与えるような代表のような腿法になる。空法に形として蹴りは入ってい.. もともと、良くも悪くもしなやか系体質の私には、蹴りが軽く、乾いたタオルを振ったようなスカスカ感があった。護身術でよく用いる低い前蹴りならそれでも蹴り方で威力がでるが、質的威力には自信がなかった。そこがついてきた感じだな。

足の質として威力が増すと、蹴り方は大体でよくなるし、蹴るまでもなく足払いで致命傷を与えるような代表のような腿法になる。
空法に形として蹴りは入っていないが、歩法や回身でちょっと足が動いた時の違いとしてよくわかる。少し空蹴りしてみたが、より、苦手だった左の蹴りもかなりいい。

うーん。型で身体の質が変わると技術が底上げされる。ゆくゆく細かい技術が要らなくなるのもわかる。すごいな。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191634720.html Wed, 25 Feb 2026 07:35:16 +0900 直拳以外の型でも重さが落ちてくるようになってきた。一足一足ズシンズシンと、足を踏み鳴らしているわけではないが重さが落ちる。立ち方の対人稽古をやるとわかるが、重さが落ちた身体は安定し、安定した身体からは詰まりのない力が発せられる。動いた方向そのものに力が宿る、とでも言うのかな。楽しみ楽しみ
立ち方の対人稽古をやるとわかるが、重さが落ちた身体は安定し、安定した身体からは詰まりのない力が発せられる。動いた方向そのものに力が宿る、とでも言うのかな。

楽しみ楽しみ ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191633814.html Tue, 24 Feb 2026 07:24:42 +0900 ３月の稽古日程です。日曜日の稽古はいつも通りの４回です(第５週はお休み)。また２２日は格技室の都合で６時からの稽古になります。木曜日の稽古もいつも通りの４回です。以上よろしくお願いします。
日曜日の稽古はいつも通りの４回です(第５週はお休み)。また２２日は格技室の都合で６時からの稽古になります。

木曜日の稽古もいつも通りの４回です。

以上よろしくお願いします。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191629954.html Thu, 19 Feb 2026 22:17:21 +0900 稽古にて、代表に組手で胸をお借りしました。あらゆる攻撃の可能性を感じてなにもできない。蹴り、足払い、掌打、拳打、重さによる防御手の押さえからの崩し、引かれる、押し飛ばされる、関節をとられる、軽めの打撃、からの投げ、顔面、中段、下段、正面、側面、中距離、接近距離、引かれての背面、技も部位も間合いも位置取りもすべての可能性が存在する。目であり構えであり反応、意識、なんだろうな。それがわかるだけ進歩だとも言われましたが、とにもかくにも胸を借りてる立場なので入ってみるしかない。秒速で..
目であり構えであり反応、意識、なんだろうな。それがわかるだけ進歩だとも言われましたが、とにもかくにも胸を借りてる立場なので入ってみるしかない。秒速で上記のどれかにつながる。重さも来るけどどの方向に加えられるか分からないしそもそも触れただけでとてつもなく重くて硬質。

打撃の変化のなかで必死でやった体当たり（中国拳法だとカオ）のタイミングが良かったらしく、それくらいかな、まともに触れられたの。全部止められるもんな。あれ、ほんとなら頭突きもはいるのです。手を絡めてのカオは有効で、ボディにもかなりの衝撃だし、頭突きが入れば勿論顔面、後ろが壁だったり、倒れて受け身取れなかったりするとより危険な技になる。

杖術もできたし感無量！やはり武術はあたしの血肉だな。

明日からまた仕事がんばろー ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191628406.html Wed, 18 Feb 2026 07:39:29 +0900 今朝の直拳もよかったな。重さが落ちる実感がまたむくむく表れる。拳が低い位置にあるせいもあるのかもな。腕の位置が高くなるほど肩の筋肉が働くから、私の脱力段階だと直拳の位置、中段のほうが重さの突きになるかも。でもなぁ、昔から親しんできた格闘漫画やアニメの功罪もあるよな。必殺技は動きが大きいのですよ。その刷り込みがある気がする。本当にこの質が身につけば大きな動きは要らなくなるのもわかるが、いかんせん脳みそが邪魔をする。NGボンバー！！！とか言いながら遠間から飛び込んで大きく開いた前..
でもなぁ、昔から親しんできた格闘漫画やアニメの功罪もあるよな。必殺技は動きが大きいのですよ。その刷り込みがある気がする。本当にこの質が身につけば大きな動きは要らなくなるのもわかるが、いかんせん脳みそが邪魔をする。

NGボンバー！！！とか言いながら遠間から飛び込んで大きく開いた前屈立ちで腕を前に出しての打撃。一発出すと消耗が激しいので数発しか出せないとか限定がある。2代目スケバン刑事の特殊ヨーヨーもそうだ。

小幅で歩いてほとんど手を伸ばさない打撃が出てくるのは近年のより実戦的な格闘技術を描く漫画だな。武術というより生業として命を奪う方々の技術で描かれる。このほうがより実際有効だし、消耗しない。

子供の頃から後者を読んでいたらこの脳みその刷り込みは起きなかったかも。職業選択に対する倫理観に問題が生じたかもしれないけど笑 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191627350.html Mon, 16 Feb 2026 20:58:54 +0900 軽く除雪終えて空法。やはり直拳が一番重さが落ちるのを感じる。歩法が同足前で繰り返すせいもあるのかな動きによる体の変形が減り、実際打ってみても対象物の反動による変形も少ない。実感がないだけで多少あるのかもしれないので少ないと表記。あとは意識だよな。打つ、と思うとびみょーに意識は打とうとする。代表が書いていたように本当に手を伸ばすだけの突きができる自信が今はない。修行あるのみですな。
動きによる体の変形が減り、実際打ってみても対象物の反動による変形も少ない。実感がないだけで多少あるのかもしれないので少ないと表記。

あとは意識だよな。打つ、と思うとびみょーに意識は打とうとする。代表が書いていたように本当に手を伸ばすだけの突きができる自信が今はない。

修行あるのみですな。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191623822.html Fri, 13 Feb 2026 07:40:30 +0900 昨晩の稽古。日々の自主練習は勿論だが、やはり代表と皆さんとの稽古は楽しいな。同じ道を歩んでいる者同士、体を通じて動きを通じて共有するものがある。新空法は稽古前に2回通し、杖を用いても空法を。やればやるほど身体の隅々が活性化していくのがわかる。春が待ち遠しい。春に向けてまた身体の質が向上している音が聴こえる。　アボカドとサーモンとパイナップルとヨーグルトと食べたときような身体の浄化感。ほうれん草とケールもだな。歴史と政治をほそぼそ勉強中。今の時代、明治の始まりとなんとなく重なる..
新空法は稽古前に2回通し、杖を用いても空法を。やればやるほど身体の隅々が活性化していくのがわかる。春が待ち遠しい。春に向けてまた身体の質が向上している音が聴こえる。　

アボカドとサーモンとパイナップルとヨーグルトと食べたときような身体の浄化感。ほうれん草とケールもだな。

歴史と政治をほそぼそ勉強中。今の時代、明治の始まりとなんとなく重なる。新たな価値観に向かって行くなかで、既存システムに存在しなかった人材が登場し、賛否両論ありながら、既存と新規が融合していく。テクノロジーにより民意が表に出やすいから、より本質を問われる。面白い時代に生きているな。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191621657.html Wed, 11 Feb 2026 07:23:08 +0900 12月は心身が多忙により乱れていたせいか立禅ができなかった。最近逆にやりたくなり、空法のあとに立つと重さとまとまりの違いを感じる。ちょっといいなこれ。
ちょっといいなこれ。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191620504.html Mon, 09 Feb 2026 22:44:27 +0900 撞手と直拳が好きだ。そればかりやっているのでうまくなっているらしく、代表から褒められた。全部やらなきゃいけないがなんだか身体がこの2つを求めている。今いろんなことが変化していて、日々刻々それにむけて行動している。次のステージが始まった感じだ。そのタイミングのわたしに撞手と直拳が必要。単純な打撃力、押し出す力、突進する力、まとまり、重さの発揮、この2つの型はそれらをなによりも後押ししてくれる。防御もだいじ、変化も大事、そしてこの単純な攻撃力も必須。日本史の本からのにわか仕込で恐..
全部やらなきゃいけないがなんだか身体がこの2つを求めている。

今いろんなことが変化していて、日々刻々それにむけて行動している。次のステージが始まった感じだ。そのタイミングのわたしに撞手と直拳が必要。

単純な打撃力、押し出す力、突進する力、まとまり、重さの発揮、この2つの型はそれらをなによりも後押ししてくれる。防御もだいじ、変化も大事、そしてこの単純な攻撃力も必須。

日本史の本からのにわか仕込で恐縮だが、外交とは武力の駆け引きだと理解している。コミュニケーション力とか経済力、技術力、人材力、資源や知的財産、魅力、これらとともに根本に戦う力がなければ侵略される。子どもから大人まで、国も人間関係も同じところがあるなと。人間の精神レベルがまるきり変わらない限り、これは続くだろう。

戦わないために戦う力が要る、とも言えるな。武術をやりこんで色んなことを考えさせられる。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191615566.html Thu, 05 Feb 2026 07:35:15 +0900 昨晩の空法自主練習にて、1つ目の撞手から腹に重さが落ちるのが感じられた。まっすぐ重さが落ちると腹、いわゆる肚、骨盤、中心、丹田、ここに重みが乗るんだな。安定するのでより力が抜けやすくなるし、全身がまとまって動きやすくなる。うむ。相変わらず直拳はちょっぴりやりにくいが、慣れた動きが邪魔するだけで新たな動きに慣れあるのみ。また春になって外で練習するのも気持ちがいいな。楽しみ楽しみ。
安定するのでより力が抜けやすくなるし、全身がまとまって動きやすくなる。

うむ。相変わらず直拳はちょっぴりやりにくいが、慣れた動きが邪魔するだけで新たな動きに慣れあるのみ。

また春になって外で練習するのも気持ちがいいな。楽しみ楽しみ。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191610341.html Sat, 31 Jan 2026 07:41:43 +0900 軽めに朝の自主練習。すこし直拳に慣れてきました。移動、足運び、慣性の法則による自然発生的重心移動、拳と腕の動き、その全てが一致に向かっている。まだ一致していないのもわかる。至近距離で効かせる突きが養成できる。至近距離で効かせられれば、中距離は多少勢いを使って質が乱れでも効くだろうな。冬の間この空法をやりこんで、春夏にまた自由舞やったらどんな感じするかな。まとまりが増してコンパクトな動きになるだろうな。
至近距離で効かせる突きが養成できる。至近距離で効かせられれば、中距離は多少勢いを使って質が乱れでも効くだろうな。

冬の間この空法をやりこんで、春夏にまた自由舞やったらどんな感じするかな。まとまりが増してコンパクトな動きになるだろうな。 ]]> 日記 ゆりか http://s-renseikai-yurika.sblo.jp/article/191608315.html Thu, 29 Jan 2026 07:10:56 +0900 今朝の空法にて。昨晩指導された直拳の注意点をポイントに通す。うん、やりづらい。身体が滑ること、流れることに慣れすぎていてしっくりこない。やり込みが必要。ただ、これをやり込むことで得られる強大な重さのまとまりもわかる。この移動式は、規範を作るんだな。体の動きの規範。のりを超えないというか循環で自由度を高め、移動式で規範を作る。自在に動けるからだと最小限の動きで最大のパワーを発揮する身体両面を備える。すご うん、やりづらい。身体が滑ること、流れることに慣れすぎていてしっくりこない。やり込みが必要。
ただ、これをやり込むことで得られる強大な重さのまとまりもわかる。

この移動式は、規範を作るんだな。体の動きの規範。のりを超えないというか

循環で自由度を高め、移動式で規範を作る。自在に動けるからだと最小限の動きで最大のパワーを発揮する身体両面を備える。
すご ]]> 日記 ゆりか